Stillen Reflux verstehen – ganzheitlich, nachhaltig und mit Herz.
Ich bin Andrea „Andy“ Kuhl, Coach und ehemalige Betroffene. In diesem Podcast spreche ich über den Stillen Reflux (LPR) – ein komplexes Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und Emotionen.
Du erfährst, was wirklich hinter Symptomen wie Kloßgefühl, Husten, Heiserkeit oder Atembeschwerden steckt, wie Stress und Dysregulation das Ganze beeinflussen – und was du tun kannst, um Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Hier bekommst du fundiertes Wissen, ehrliche Erfahrungen und alltagstaugliche Impulse für mehr Lebensqualität, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Körper.
Ganzheitlich denken. Nachhaltig beschwerdefrei. Stillen Reflux verstehen.
Kein Alkohol, kein Nikotin, Normalgewicht, frühes Abendessen – und trotzdem Kloß im Hals. Warum stiller Reflux auch Menschen trifft, die jeden Fragebogen mit Bestnote bestehen, und was das Raster übersieht.
Wenn bei Stillem Reflux nichts kaputt ist – warum habe ich das dann und mein Kollege nicht? Diese Folge beantwortet die häufigste Frage, die mich erreicht. Es geht um Konstellationen statt Defekte, um den Kreis, der sich selbst antreibt, und um die Frage, wann es bei dir angefangen hat.
Die gängige Erklärung für Stillen Reflux lautet: schwacher Schließmuskel. Das stimmt bei den allermeisten Betroffenen nicht. In dieser Folge erkläre ich das neue Modell – fünf Tore, ein Reflex und warum das deine Handlungsmöglichkeiten deutlich erweitert.
Dreißig Mal Aufstoßen pro Stunde? So viel Luft hat der Magen gar nicht. Beim supragastralen Aufstoßen kommt sie aus dem Rachen und erreicht den Magen nie. Woran du es erkennst – und warum Säureblocker hier am falschen Ende ansetzen.